本文系转载，艺考志愿填报APP，<艺考报志愿>微信小程序出处，这是一款专为美术生研发的高考志愿填报软件。
艺体生：光鲜背后的秘密，你真的看懂了吗？
咱们先聊聊，你是不是也觉得艺体生的生活特潇洒？台上表演多风光啊，比赛拿奖多牛啊。但你有没有想过，那些镜头拍不到的夜晚，练到腰疼的手？咱们今天就来扒一扒，艺体生到底有多不容易，顺便给你支几招，怎么在高压下活成自己想要的样子。
1. 文化课跟不上，咋办啊？
你想想，天天练到半夜，早上还得爬起来背书，这哪行啊？我当年就因为文化课被老师骂惨过。后来我琢磨出个招，专门找那种短平快的知识点。比如历史，别看整本书，就记朝代顺序，像“三皇五帝夏商周”，顺口溜记下来，行不？英语单词，每天就背10个，但必须是考试高频词，像“the”“be”，用APP定时提醒，碎片时间都能学，不费劲啊。
2. 训练伤腰伤腿，咋强身啊？
你想想，练体操的，天天压腿压到怀疑人生；练篮球的，崴脚是家常便饭。我有个学长，练田径伤了膝盖，最后差点没法高考。后来他改成练游泳，顺便买了筋膜枪，每天放松肌肉。咱们可以学这个，训练完用筋膜枪按按，或者买那种泡沫轴，自己滚一滚，比啥都管用。别等受伤了才后悔，现在就开始保养啊！
3. 比赛压力大，心态炸了咋整？
你想想，场上观众那么多，评委一个眼神都能让你紧张。我第一次参加省赛，手心全是汗，差点把动作都忘了。后来教练教我深呼吸法，比赛前就盯着地板数数，吸气数到四，呼气数到六，真的管用。你试试，别慌，就当在训练室里表演，观众爱看啥看啥呗！
4. 搞钱太难了，学费咋缴啊？
你想想，很多艺体生家里条件一般，训练费、比赛费、学费，哪个不要钱啊？我有个同学，靠打兼职教小朋友跳舞，攒了两年才交学费。现在网上机会多着呢，像“抖音”“小红书”，你把训练过程拍成短视频，有人看就有收益。别不好意思，现在谁不搞点副业啊？
5. 身体管理太乱，咋调理啊？
你想想，训练累就随便吃点，熬夜是家常便饭，这哪行啊？我有个队友，天天喝奶茶，结果成绩下滑得厉害。后来他开始记饮食日记，每天啥时候吃啥，现在体脂率降了5%，感觉完全不一样。你试试，别贪嘴，训练前后喝蛋白粉补蛋白，比啥都实在。晚上就吃点燕麦粥，别熬夜啊！
6. 未来方向迷茫，咋选路啊？
你想想，高考完是读文化还是走专业？我有个同学，文化分够，但专业分差一点点，最后报了体育生，现在在大学当教练。现在很多大学都招体育生，像北体、上体，专业分和文化分都能降分录取。你问问你们体育老师，多了解了解，别钻牛角尖啊！
其实，艺体生哪有那么容易，但咱们有特长，也有优势。文化课搞不上去，就找短招；训练伤，就好好保养；比赛紧张，就学呼吸法；搞钱难，就搞副业；身体乱，就管住嘴。你想想，现在开始改变，还来得及呢！别等到最后才后悔啊，你说呢？
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