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一、分数不理想？别慌，这3招帮你找回信心
艺考文化课差，心里肯定慌得一批，对吧？我当年也这样，专业课拿捏得稳稳的，文化课却被摁在地上摩擦。别慌，这事儿有解！咱们先搞清楚，为啥分数上不去——是基础太差？还是学习方法不对？或者是纯粹没时间学？找准问题，才能对症下药。我当年就是基础烂，连高中知识点都搞不明白，后来直接报了个冲刺班，老师把知识点掰开了揉碎了讲，这才慢慢跟上的。
第一招，找个靠谱的冲刺班。别听那些广告瞎忽悠，实地考察一下，看看老师讲得啥水平。我当时选的那个班，老师都是带过很多艺考生的，知道咱们这帮学生时间紧、基础弱，讲课就特实在。比如语文，背啥古诗文、作文模板，英语就背高频单词、作文模板，数学物理就练基础题。每天就学四五个小时，但效率贼高，毕竟老师懂咱们啊！
第二招，把课本当宝贝。艺考生时间紧，不可能啥都学。我就专门捡高考常考的知识点学，比如语文的古诗文默写、文学常识，英语的完形填空、阅读理解，数学的函数、三角函数。把这些弄懂了，至少能拿个及格分，对吧？我当时就死磕这些，结果文化课成绩还真提上来了。
第三招，给自己定个小目标。别想着一天能学多少，那样容易焦虑。我就给自己定每天学两章，每章做10道题。这样慢慢积累，一个月下来也能学不少。而且每天完成目标，心情也会好很多，毕竟有成就感嘛！你试试看，是不是这样？
二、时间不够用？4招教你高效学习
时间不够用，这简直是艺考生的通病。专业课排得满满当当，文化课还能咋整？我当时就是每天睡到中午，下午去排练，晚上回来就剩两三个小时学文化课。后来我琢磨出几个招数，效率还真提上来了，你试试看：
第一招，利用碎片时间。比如排队的时候、吃饭的时候，就能背几个单词、记几道公式。我当时就拿着个小本本，啥都能写上。比如排队等化妆的时候，就背10个单词；吃饭的时候，就默写一段古诗文。这样零零碎碎加起来，一天也能学不少东西。
第二招，主打一个“少即是多”。别想着啥都学，那样反而啥都学不进。我就把文化课分成几个模块，每天就学一个模块。比如今天背英语单词，明天就练语文阅读理解，后天就复习数学公式。这样学下来，每个模块都能掌握得比较牢固。
第三招，找个学习搭子。我当时就跟我室友一起学，互相监督、互相答疑。比如谁不会的题，就一起讨论；谁想偷懒，就互相提醒。这样学起来更有劲，也更容易坚持。你想想，要是自己一个人学，肯定容易懈怠啊！
第四招，睡前复习。每天晚上睡觉前，就把当天学的知识过一遍。我当时就拿着个小本本，把今天背的单词、做的题都再看看。这样既能巩固记忆，也能发现哪里没掌握好，第二天及时补上。这招真的贼有用，我强烈推荐！
三、心态崩了？5招帮你找回状态
艺考这条路，心态崩了太正常了。专业课压力大，文化课跟不上，肯定容易焦虑、自责。我当时就经历过这种阶段，感觉自己啥都不会，甚至想过放弃。后来我调整了一下，发现心态好了，学习效率也高了，成绩反而慢慢上去了。你想想，是不是这样？
第一招，别跟别人比。每个艺考生的专业课、文化课基础都不一样，比来比去没啥意思。我就把注意力放在自己身上，看看今天比昨天进步了哪一点，哪怕只是多背了几个单词，也要给自己点赞！
第二招，每天听点音乐放松。我当时就喜欢听纯音乐，比如钢琴曲、轻音乐。这些音乐能让人心情平静，也能提高学习效率。你试试看，是不是这样？
第三招，给自己找点乐子。学习压力大，就得找点乐子放松一下。我当时就喜欢看搞笑视频，或者跟朋友聊聊天。这样既能缓解压力，也能让自己更有动力学习。
第四招，跟家人聊聊。有时候跟家人说说心里话，能让自己感觉好很多。我当时就经常打电话给我妈，跟她吐槽吐槽学习压力，她虽然啥也不懂，但就是听我说，让我感觉特温暖。
第五招，想想自己的目标。我当时就经常想，要是这次考不上理想学校，还能去哪，将来想干啥。这样既能激励自己好好学习，也能让自己对未来更有规划。你想想，是不是这样？
四、专业课压力大？3招帮你平衡
专业课压力大，这几乎是每个艺考生的通病。尤其是那些平时没怎么练的学生，到了艺考前才拼命练，肯定累得够呛。我当时就是专业课练到手臂都快抬不起来了，但还得硬撑着。后来我发现，光练专业课没用，还得平衡文化课，不然最后啥都落了，特别亏。
第一招，专业课和文化课穿插学。别一天到晚就练专业课，那样容易腻，也容易受伤。我当时就安排每天下午练专业课，晚上回来学文化课。这样既能练好专业课，也能兼顾文化课。
第二招，专业课找老师帮忙。专业课练不好，就多找老师问问。我当时就经常缠着专业课老师，让她帮我看看动作，指出哪里不对。这样既能提高专业课水平，也能减轻自己的压力。
第三招，保持好心态。专业课压力大，很容易焦虑，但焦虑也没用。我当时就告诉自己，尽力了就行，别给自己太大压力。这样心态一放松，反而能发挥得更好。你想想，是不是这样？
五、面试紧张？4招帮你放松
面试紧张，这几乎是每个艺考生的通病。尤其是那些第一次参加艺考的学生，肯定紧张得不行。我当时就特别紧张，手心冒汗、心跳加速，啥也说不出来。后来我琢磨出几个招数，面试时反而没那么紧张了，你试试看：
第一招，提前准备。面试前，就把可能问到的问题都列出来，然后一个一个练习。比如自我介绍、专业问题、艺术理解等。这样面试时就不会慌了，毕竟大部分问题都准备过。
第二招，深呼吸。面试前，就多做几次深呼吸，让自己放松下来。我当时就站在镜子前，一边深呼吸一边练习，效果还真不错。
第三招，跟朋友模拟面试。面试前，就找朋友或者家人，模拟面试场景。这样既能熟悉面试流程，也能让自己更有信心。
第四招，保持微笑。面试时，就尽量保持微笑，这样能给面试官留下好印象，也能让自己放松下来。你想想，是不是这样？
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